Beim Laufen oder Radfahren spielt der Blutdruck eine sehr wichtige Rolle. Wenn sie die Gene öffnen, sinkt der Blutdruck, und wenn sie die Gene schließen, steigt der Blutdruck.
Wenn wir Sport treiben oder Fahrrad fahren, öffnen sich die Gene und bewirken, dass sich Fette auflösen, da die Zellen bei geöffneten Genen mehr Sauerstoff aufnehmen und es zu einer Erhöhung der Nervenelektrizität kommt, so dass die Muskelintensität und -geschwindigkeit zunimmt und die Zellen mit Feuchtigkeit versorgt werden Der Muskel wird weicher und schneller.
Wenn die Gene die Moleküle schließen, lösen sie sich nicht auf, es entsteht weniger Muskelintensität, härterer Muskel, aber er kontrahiert weniger als bei viel zellulärer Flüssigkeitszufuhr, es kommt zu einem Verlust an Kraft und Trittfrequenz, einem Verlust der Nervenaktivität und einem Anstieg des Blutdrucks.
Auch psychologische Gedanken spielen beim Sport eine wichtige Rolle. Zum Beispiel. Wenn wir mit hoher Intensität trainieren und eine Gefahr bemerken, sei es durch ein Tier, das uns Angst macht, oder durch eine andere Gefahr, können die Gene abgeschaltet werden, was zu einem Anstieg des Blutdrucks und der Sauerstoffversorgung des Blutes führt, nicht aber zu einem Anstieg der Muskeln, und dieser Effekt liegt daran Der Körper speichert mehr Sauerstoff im Blut, um ihn bei Gefahr nutzen zu können.
Wenn wir mit hoher Intensität und sehr hoher Herzfrequenz laufen und die Gene nicht schließen, kann es zu Ohnmachtsanfällen oder psychischen Beschwerden kommen.
Man muss sagen, dass bei einem dünnen Menschen das Herz weniger arbeitet als bei einem fettleibigen Menschen, weil weniger Zellen Sauerstoff aus dem Blut aufnehmen und die Erschöpfung geringer ist.