Publicado: 18 de Oktober de 2025 | Actualizado: 18/10/2025 a las 2:45:53 p.m.
Wenn wir im Freien trainieren und an einem Tag mit niedriger Luftfeuchtigkeit, aber wenig Gerüchen einen Lauf beginnen, kann der Start positiv verlaufen. Der Sauerstoffverbrauch bleibt so lange erhalten, bis die körperliche Leistungsfähigkeit nachlässt, der Blutdruck steigt und die Herzfrequenz unkontrollierbar ansteigt.
Konzentriert man sich auf diese Übung, kann der Sauerstoffverbrauch spürbar sein. Wenn jedoch die Leistungsfähigkeit nachlässt und Gerüche wie Autoabgase oder Waldgerüche auftreten, kann sich die Biochemie des Blutes verändern. Antikörper können dann gegen bestimmte Schadstoffe explosiv reagieren. Dies kann eine Zelle töten, die Neuronen warnt, und den Antikörperverbrauch blockieren. Deshalb steigt die Herzfrequenz während des Trainings leicht an, blockiert Antikörper und erhöht den Blutdruck, sodass diese Gerüche nicht ins Blut gelangen und sich in der Atmosphäre auflösen.
Meine Leistungsstatistik.
